Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki gençlere zihinsel, duygusal ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla uygulanan bir terapi türüdür. Ergen terapisi, ergenin yaşına ve gelişimsel ihtiyaçlarına uygun olarak tasarlanır.
Ergen terapisi genellikle ergen psikologları, ergen psikiyatristleri veya lisanslı terapistler tarafından yürütülür. Terapi sürecinde, ergenlerin özgürce ifade edebilecekleri bir ortam sağlanır ve ergenlerin duygusal zorlukları, kimlik arayışı, benlik saygısı, arkadaş ilişkileri, aile sorunları, okul stresi, depresyon, anksiyete ve benzeri konular üzerinde çalışılır.
Ergen terapisi seansları, konuşma terapisi, sanat terapisi, bilişsel-davranışçı terapi ve aile terapisi gibi çeşitli teknikleri içerebilir. Terapist, ergenin güvenli bir ortamda duygularını ifade etmesine ve iç dünyasını keşfetmesine yardımcı olur. Ayrıca, ergenin sorunlarına odaklanmanın yanı sıra, sağlıklı iletişim, stres yönetimi, duygusal düzenleme ve problemleri çözme becerileri gibi günlük yaşamda kullanabileceği becerilerin geliştirilmesine de odaklanılır.
Ergen terapisi, ergenlerin depresyon, anksiyete bozuklukları, yeme bozuklukları, bağımlılık sorunları, davranış sorunları, travma sonrası stres bozukluğu ve kendilik değeriyle ilgili sorunlar gibi konularda yardımcı olabilir. Terapi süreci, ergenin bireysel ihtiyaçlarına ve terapistin tercih ettiği terapi yaklaşımına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ayrıca, aile üyelerinin terapötik sürece dahil edilmesi de önemli olabilir.
